Jumppasarjoja ja pari vinoa hyppyä helpoilla korkeuksilla. Aden maha vaikuttaisi voida taas paremmin niin päästään takasin treenailee säännöllisesti! Jumppasarjoja treenattiin aluksi vähän sen takajalkojen voiman käytön kannalta ja että oppisi ponnistamaan. Ei tultu sitä montaa kertaa kun se oli sen verran raskas kumminkin, että vaihdettiin vähän tehtävää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti